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    • 【藥食同源】嘗一口唇齒間淡淡的藥香流轉這款清香細甜的祛濕湯為很美的春天又多增添一
    •   原標題:【藥食同源】嘗一口,唇齒間淡淡的藥香流轉,這款清香細甜的祛濕湯,為很美的春天又多增添一分香色 ~

        【毎日一膳】或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文化,中醫藥膳之精華。自然所毎一種食材的特性,毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時,我們更要愛護地球。地球健康,人才金字旁的女孩名字能長久健康!

        木瓜1個800克,薏米30克,黃芪20克,老陳皮5克,豬排骨400克,清水2000克,食鹽適量。

       。1)挑選剛熟的木瓜,洗凈削皮去籽切塊;薏米洗干凈,提前1小時用清水浸泡;豬排骨洗凈,冷水下鍋煮開,洗去浮沫。

        這湯雖然下了黃芪與老陳皮,但因為食材烹煮的時間不同,藥味濃淡適宜,湯水中有隱隱約約的藥香,與木瓜的甜香,排骨的肉香相得益彰。

        食用木瓜品性平和,具健脾消食,抗氧化及提高機體免疫力的作用。薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕的功效。兩者搭配煲排骨湯,湯水清香細甜。再用少量黃芪和陳皮,不僅能調和薏米的寒性,而且加強了補氣行氣祛濕的功效。此湯品色香味效俱全,可謂是一款老少咸宜,春天里強身健體的祛濕湯。

         文章來源于博貝棋牌850游戲

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