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    • 食物吃對了也有“藥”效藥劑師談“藥食同源”
    •   “藥食同源”理論認為:許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物一樣都能夠防治疾病。在古代原始社會中,人們在尋找食物的過程中發現了各種食物和藥物的性味和功效,認識到許多食物可以藥用,許多藥物也可以食用,兩者之間很難嚴格區分。雖然藥物也是食物,食物也是藥物,但食物的副作用小,而藥物的副作用大,這就是“藥食同源”的另一種含義。

        中藥與食物的共同點是可以用來防治疾病。不同點是:中藥的治療療效強,也就是人們常說的“藥勁大”,用藥正確時,效果突出,而用藥欠妥時,容易出現較明顯的副作用;而食物的治療效果不及中藥那樣凸顯和敏捷,配食不當,也不至于立即產生不良的后果。但不可輕忽的是,藥物固然作用強但一般不會經常吃,食物雖然作用弱但每天都離不了。

        我們的日常飲食,除供應必需的營養物質外,還會因食物的功能作用或多或少地對身體均衡和生能產生有益或不利的影響,與日俱增,從量變到質變,這類影響作用就變得十分明顯。

        祛痤瘡功能:決明子、白芷、茯苓、枸杞、金銀花、梔子、桑葉、馬齒莧、魚腥草、山楂、菊花、薏苡仁、杏仁、烏梢蛇。十二生肖排列順序

         文章來源于博貝棋牌850游戲

    • 關鍵詞:藥食同源食物
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