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    • 專家教你幾款春季養生去火湯
    •   中國江西網訊春 三月,又稱為早春、仲春和晚春,不同季節,其飲食特點也不相同,養生保健也將是老話長談。那么春季如何養生呢?春季如不注意合理飲食,可能會導致疾病的爆發。中醫根據這三個月節氣特點,指導大家飲食重點。

        做法:先把苦瓜洗干凈之后在去核,這樣可使苦瓜吃起來不會那么苦,接著把豬瘦肉切成片狀,然后加適量的清水,先把苦瓜放到燒開的水中滾一下,然后將豬瘦肉也一起放下去,等肉熟了加點調味品就可以了。

        做法:把所有的材料都洗干凈,將蘿卜去皮切成大塊,然后將蓮子、芡實等放到清水中浸泡。接著把豬排骨先放到水中煮開,去掉血水,再將所有的材料都放到鍋中煲兩個小時,等肉爛了加點香油、蔥花、食用鹽進行調味就行了。

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         文章來源于850游戲博貝棋牌

    • 關鍵詞:春季養生素湯
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