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    • 韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎
    •   呂雉的情人功效:韭菜鮮蝦粥很適合脾腎陽虛的朋友,其表現有陽痿、早泄,小便頻數,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄瀉等。制法:先將菟絲子洗凈、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。

        男人吃什么能補腎呢?男人腎虛的危害不用說,大家都清楚。那么,要怎樣補腎呢?男人補腎的飲食有很多種,最著名的就是韭菜補腎。除此之外,還有哪些補腎的食物呢?

        做法:先將韭菜用水洗凈,切細,生蝦洗凈,去皮,挑除沙線,待用。再將粳米洗凈煮粥,待粥將熟時,放入蝦仁、韭菜及調味品,煮至蝦熟米爛即可。

        功效:韭菜鮮蝦粥很適合脾腎陽虛的朋友,其表現有陽痿、早泄,小便頻數,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄瀉等。韭菜具有溫腎壯陽的作用,和大米熬成粥對腎陽虛衰、陽痿滑精有滋補作用,對于忙碌的中年夫婦來說,還能防止性功能減退。

        制法:先將菟絲子洗凈、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。

        核桃仁。核桃仁補虛強體、提供營養,主治腎虛咳嗽、腰痛!侗静萸笳妗酚涊d,核桃仁“能通命火”、“溫補命門”(命門居于腎內,命門火盛則陽強),故能緩解腎虛。

        羊肉。羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體,對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽,補精血,可謂滋補強壯藥。

        枸杞。枸杞性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人,最應該多吃。

        豬腎。豬腎性平,味咸。唐孟詵認為豬腎“主人腎虛”!度杖A子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

         文章來源于博貝棋牌850游戲

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